一、空氣污染真的會(huì)導(dǎo)致智力下降嗎？

　　在陰霾天氣，人們不能憋著不呼吸，所以無(wú)法回避接觸污染的空氣。污染的空氣中包括汽車尾氣、化工廢氣排放，以及污染空氣中的?лvoc? 有機(jī)、無(wú)機(jī)物質(zhì)形成的空氣顆粒物。尤其是PM2.5細(xì)小顆粒里帶著各種各樣的如惰性氣體、重金屬離子等化學(xué)成分，毒性很廣泛，進(jìn)入人體以后會(huì)導(dǎo)致各種疾病。國(guó)外有研究表明，空氣污染對(duì)智力有影響，但不意味著呼吸空氣馬上就會(huì)產(chǎn)生影響，這是一個(gè)累積的過(guò)程。

　　美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)神經(jīng)科學(xué)院的博士研究生勞拉•馮肯(Laura Fonkon)與戴維斯心肺研究所(Davis Heart and Lung Research Institute)合作進(jìn)行了一項(xiàng)小鼠實(shí)驗(yàn)，研究結(jié)果發(fā)表在《分子精神病學(xué)》(Journal MolECular Psychiatry )上。研究者讓一組小鼠呼吸被污染的空氣——模擬人類的環(huán)境污染；另一組則呼吸過(guò)濾后的清新空氣；每天6小時(shí)，一周5天，總共10個(gè)月，可以說(shuō)貫穿了小鼠的大部分“鼠生”。之后，研究者用為期5天的實(shí)驗(yàn)來(lái)訓(xùn)練所有老年小鼠，讓它們?cè)?分鐘之內(nèi)從一個(gè)非常亮的場(chǎng)地里找到通往暗箱的小洞（暗箱是小鼠們最喜歡呆的地方）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，凡是長(zhǎng)期吸入污染空氣的小鼠，不但需要更多時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)找洞，還遺忘的特別快。

　　根據(jù)解剖結(jié)果，兩組小鼠的海馬區(qū)出現(xiàn)了明顯不同，受污染的小鼠海馬區(qū)神經(jīng)樹(shù)突變短、樹(shù)突上的棘突（用于接收信號(hào)的結(jié)構(gòu)）變少、細(xì)胞結(jié)構(gòu)的復(fù)雜性不足。

　　戴維斯研究所還發(fā)現(xiàn)，污染空氣中的懸浮顆粒會(huì)引發(fā)全身性炎癥，促炎細(xì)胞因子在海馬區(qū)特別活躍。海馬區(qū)又對(duì)炎癥傷害特別敏感，所以很容易受到損傷。

　　海馬區(qū)，也稱為海馬體，主要負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)，日常生活中的短期記憶都會(huì)儲(chǔ)存在這個(gè)區(qū)域，只有當(dāng)這個(gè)區(qū)域的記憶片段被重復(fù)提及，才會(huì)被存入大腦皮層，成為長(zhǎng)期記憶。海馬區(qū)的損壞，會(huì)影響人體的認(rèn)知和記憶功能，人就可能就無(wú)法記住曾經(jīng)去過(guò)的地方、以及如何前往想去的地點(diǎn)

　　空氣中有毒物質(zhì)的多少，以及暴露在污染空氣污染空氣中時(shí)間的長(zhǎng)短，都是空氣污染對(duì)人體傷害不可忽視的因素。雖然我國(guó)還沒(méi)有空氣污染對(duì)大腦的直接傷害方面的研究，但是這些國(guó)外的研究會(huì)改變我們對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)，對(duì)待環(huán)境的態(tài)度，并且加快對(duì)空氣污染的傷害性研究進(jìn)程。

二、面對(duì)空氣污染，我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己

　　既然霧霾天出行無(wú)法避免，那就盡量做好防護(hù)措施，減少吸入人體的PM2.5和有害物質(zhì)，降低空氣污染對(duì)我們大腦的傷害。

1、 養(yǎng)成查詢空氣質(zhì)量的好習(xí)慣，根據(jù)質(zhì)量報(bào)告調(diào)整戶外鍛煉或散步的時(shí)機(jī)。

2、 調(diào)整出行時(shí)間，霧霾天避免長(zhǎng)時(shí)間在外逗留，同時(shí)減少戶外活動(dòng)。

3、 霧霾嚴(yán)重時(shí)，停止戶外鍛煉，如果一定要鍛煉，盡量選擇下午3點(diǎn)左右，這時(shí)候的空氣質(zhì)量會(huì)好一些。

4、 佩戴專業(yè)的N95口罩來(lái)防護(hù)PM2.5，不要選擇使用紗布口罩，醫(yī)用口罩以及活性炭口罩。